Informacije o suplementu: SUMPOR
| Slika |
|
|---|---|
| Opis |
Element važan za anabolizam aminokiselina.
|
| Pronađen |
- jaja - riba - luk, češnjak - kelj, brokula - soja - suhi grah |
| Uloga |
- pronalazimo ga u stanicama, gradi aminokiseline cistein, cistin, metionin, gradi kolagen, kreatin, inzulin, heparin.. - potreban je za metabolizam tiamina, biotina i pantotenske kiseline - potreban je za metabolizam ugljikohidrata - potreban je za stanično disanje - za zdravu kožu, kosu i nokte |
| Simptomi pomanjkanja |
- znojenje - kronična dijareja - mučnina - zatajenje dišnog sustava - toplinski udar - mentalna apatija |
| Terapeutske doze |
RDA nije određena.
|
| Najveća sigurna razina |
Nije određena.
|
| Kompozicijske formule |
- ne koriste se suplementi čistog sumpora, već u obliku organskog sumpora - metilsulfonilmetana (MSM)
|
| Ostale bilješke |
Suplementacija sumporom je nepotrebna. Netopljiv u vodi |