Slika
Opis	Esencijalna aminokiselina važna u izgradnji vezivnog tkiva.
Pronađen	- mahunarke (grah, soja) - pivski kvasac - smeđa riža - mliječni proizvodi - jaja - riba i morski plodovi - meso - orašasti plodovi - cjelovite žitarice
Uloga	- stabilizira razinu šećera u krvi - umanjuje mišićnu spatičnost (hipertonija bez kontrakcija, spazam) - važan je za formiranje kolagena - sudjeluje u metabolizmu masti, sprječava nakupljanje masti u jetri - smatra se da povoljno utječe na multiplu sklerozu i ALS
Terapeutske doze	300 - 1200 mg / dan
Najveća sigurna razina	Nije određena.
Nuspojave	- kožni osipi - glavobolja - mučnina, nervoza želuca
Kontraindikacije	- bolesti jetre ili bubrega
Međudjelovanja	Treonin umanjuje djelovanje memantina (liječenje Alzhemerove bolesti)
Kompozicijske formule	- u kombinaciji s ostalim esencijalnim aminokiselinama, najčešće u proizvodima za poboljšanje sportske izvebe

---