Slika
Opis	Liposolubilni vitamin važan za normalnu koagulaciju krvi.
Pronađen	- jogurt, kefir, acidofil - alfalfa - zeleno lisnato povrće - peršin - rajčica, mrkva, krumpir - soja - žutanjak - maslinovo ulje
Uloga	- stvaranje faktora zgrušavanja (koagulacija) - pravilna mineralizacija kostiju i zuba - prevencija kalcifikacije mekih tkiva - blagotvoran učinak na Chronovu bolest
Simptomi pomanjkanja	- hipertrombinemija - hemoragije - krv u urinu i stolici - krvarenje iz nosa - krvarenje desni - obilno i dugo menstrualno krvarenje - spontani pobačaj - u male djece - krvarenja unutar lubanje
Terapeutske doze	Američki RDA za muškarce: 80 mcg Američki RDA za žene: 65 mcg Europski RDA nije propisan.
Kontraindikacije	- trudnoća - dojenje
Međudjelovanja	INTERAKCIJE S LIJEKOVIMA: - salicilati - cefalosporini - antikoagulansi - kolestiramin, kolestipol, mineralna ulja NUTRITIVNE INTERAKCIJE: - visoke doze vitamina A i E koče djelovanje vitamina K
Rizične skupine	- isključivo dojene bebe - osobe s malapsorpcijskim sindromom - osobe s upalnim bolestima crijeva (Chronova bolest, ulcerozni kolitis) - oboljeli od celijakije i cistične fibroze - osobe s poremećajem apsorpcije masti
Kompozicijske formule	- u obliku filokinona (K-1) i menakinona (K-2) - kao samostalni pripravci, u kombinaciji s vitaminom D, kalcijem, vitaminsko-mineralne formule
Ostale bilješke	- male zalihe u odnosu na ostale liposolubilne vitamine - vitamin K u maloj količini stvaraju bakterije debelog crijeva

---