Slika
Opis	Kvarterni amin važan u ciklusu transmetilacije.
Pronađen	- repa
Uloga	- djeluje kao donor metilne skupine u ciklusu transmetilacije, pomaže u zaštiti stanične DNA od mutacije - pomaže u održavanju zdravlja jetre - smanjuje razinu homocisteina u krvi
Simptomi pomanjkanja	Nisu zabilježeni.
Terapeutske doze	375 - 1000 mg / dan.
Najveća sigurna razina	Nije određena.
Nuspojave	Nisu zabilježene.
Kontraindikacije	- bolest bubrega ili jetre - primjena betain hidroklorida se ne preporučuje osobama s peptičkim ulkusom
Kompozicijske formule	- samostalno i u kombinaciji sa enzimima ili vitaminsko-mineralnim formulama - najčešće u obliku betain hidroklorida
Ostale bilješke	- u organizmu se stvara iz kolina

---