Slika
Opis	Neesencijalna aminokiselina blagotvornog djelovanja na živčani sustav.
Pronađen	- bademi - avokado - banana - mahunarke (grah, soja) - pivski kvasac - mliječni proizvodi (sir) - jaja - riba i plodovi mora - meso - sjemenke bundeve -laktalbumin
Uloga	- djeluje blagotvorno na Parkinsonovu bolest, demenciju, depresiju i poremećaje raspoloženja - pomaže u održavanju budnosti - stvara melanin, adrenalin, noradrenalin i dopamin - potreban je u sintezi tiroksina
Simptomi pomanjkanja	- apatija, letargija - depigmentacija kose - edem - gubitak mišićnog i masnog tkiva - oštećenje jetre - depresija - usporen rast djece - niske vrijednosti proteina seruma - neravnoteža šećera u krvi
Terapeutske doze	7 - 30 g / dan
Najveća sigurna razina	Nije određena.
Nuspojave	- hipertenzija - hipotenzija - migrene - glavobolje - niska tjelesna temperatura - oslabljena funkcija štitnjače
Kontraindikacije	- bolesti jetre ili bubrega - alergija na jaja, mlijeko, pšenicu - fenilketonurija - migrena - melanom - hipertenzija
Međudjelovanja	- inhibitirori monoaminooksidaze i drugi antidepresivi
Kompozicijske formule	- najčešće u kombinaciji s ostalim esencijalnim aminokiselinama, rijetko samostalno
Ostale bilješke	- tirozin u organizmu nastaje iz fenilalanina

---